一个咳嗽竟然造成肋骨骨折原来是咳嗽方法不

小陈在一次出差时突然出现胸口疼痛、并伴有咳嗽的症状，隐约听到咔嚓一声。医院就诊，经过CT检查发现自己的右侧第六根肋骨骨折了。

这究竟是怎么回事呢？医院的方医生一起看看吧~

方泓主任医师

医院预防保健科主任

擅长治疗慢性支气管炎哮喘

剧烈咳嗽时

肋骨上的呼吸肌突然收缩

一下子将自己的肋骨压断了

还有个原因是

骤然咳嗽时胸腔压力变大

加大在肋骨上的作用力

也会导致肋骨骨折

专家解说

FirstYear

专家告诉我们，肋骨骨折的预后十分危险，很容易戳破内脏，造成血气胸或气胸。

虽然咳嗽在我们平时的生活中不算大事，但是造成的后果却十分严重。在秋冬季节咳嗽人群越来越多，人数竟占到呼吸科人数的80%。

很多人从秋冬季节就开始咳咳咳咳不停，可这到底是为什么呢？

很多人都可以将不停地咳简单概括为着凉了，但实际上隐藏在问题背后的本质往往会被忽视。

有些咳嗽伴随着打喷嚏流鼻涕，跟感冒咳嗽非常相似，而有些咳嗽夜间加剧，坐起来能够缓解。

还有些咳嗽几十年常伴在人身边不容易被人察觉，但长期咳嗽可能会患上慢阻肺。慢阻肺已成为世界第四大致死原因，一旦得上就会出现严重的并发症，导致心力衰竭，呼吸衰竭，危及生命。

据最新的一项调查显示

中国目前约有1.3亿慢阻肺病人，40岁以上的人群每8个人当中就有一个慢阻肺患者。慢阻肺一旦没有进行早期诊断，到中末期会出现严重的劳动力的丧失一动就喘、生活不能自理，还会出现严重并发症，导致心力衰竭、呼吸衰竭，危及生命。

今天方医生为大家总结出了三种秋冬季节最常见的咳嗽，它们如何分辨又如何治疗呢？

急性咳嗽

感冒后咳嗽风寒感冒

症状为咽痒痰清稀呈泡沫状

或鼻塞流清涕苔薄白

可服用小青龙口服液治疗

风热感冒

症状为咽痛痰黄而稠气粗

口渴或流黄涕苔薄黄

可服用急支糖浆

川贝枇杷糖浆百咳静糖浆

祛痰灵口服液鲜竹沥口服液等治疗

燥邪感冒

症状为干咳无痰或少痰

鼻咽干燥舌红干少津

可服用枇杷叶膏治疗

咳嗽小技巧

自己有力气咳的，先找个舒服的地儿坐下，尽量坐直。慢慢深呼吸5～6次，然后憋气3～5秒，嘴巴嘟起来，把刚才憋的气这个时候缓慢吐出来，再深吸一口气憋住3～5秒，这个时候身体微微往前倾，胸部发力，做2～3次短且有力的咳嗽。

在上述咳嗽的过程中注意动作的连贯性，一气呵成，中间别停顿。

对于久病体弱、长期卧床、排痰无力者，需要另一个人通过手拍击来帮助排痰。迅速而有力的拍击可以震动气道，从而使得痰顺利排出。自己没力气咳的让患者侧躺或者坐着，拍痰的那个人手指并拢向内弯曲，用手腕的力量震动。

注意拍的时候要避开乳房、心脏和骨头突出来的部位，以及衣服上拉链和钮扣的位置。

咳嗽变异性哮喘

最容易忽视的慢性咳嗽

症状为刺激性干咳咳嗽剧烈

夜间及凌晨咳嗽明显

可能因为运动着凉吸烟

空气中的刺激物等

甚至某些特定的食物也可能诱发哮喘

没有哮喘的人也可能因为吸入

花粉粉尘宠物皮屑

或是空气中其它刺激物

而发生过敏性鼻炎

过敏性鼻炎常见症状是鼻塞和打喷嚏

同时也可能有咳嗽

平时应该如何保护我们的肺？

首先避免反复呼吸道感染，避免吸烟、被动吸烟、PM2.5。其次慢性呼吸系统疾病患者，常做呼吸操、有氧训练等。呼吸康复、避免肺功能进行性下降，最后有各种呼吸道症状，及时就医，定期随访。

80%以上的过敏性鼻炎和哮喘，都与家里一种看不见的小东西有关，那就是尘螨。

想要让尘螨搬家，就要做好棉麻制品和灰尘堆积地方的清洁，将尘螨活活饿死，搞好个人卫生，勤洗澡勤换贴身衣物。每天开窗通风，保持室内干燥，是预防和消灭螨虫的最佳武器。

其实去除尘螨最有效的是在阳光底下对衣服和棉被进行暴晒，所以在秋冬季节我们要勤晒被子等卧具。